Как часто нужно менять постельное белье, стирать ли новый комплект перед применением, причины, из-за которых стоит это сделать

Рассказываем, как часто нужно менять постельное белье, чтобы оно оставалось чистым и безопасным.

Почему нужно часто менять постельное белье

Это обусловлено рядом факторов:

  1. Гигиена. Пот, частички кожи, крема и лосьоны для тела — все это быстро пачкает ткань. Многие наверняка замечали, что спать на чистом гораздо приятнее. И дело не только в ощущениях, ведь чистые ткани лучше пахнут и проветриваются. Поэтому сон на чистых простынях всегда крепче, спокойнее.
  2. Пылевые клещи живут в человеческих постелях в больших количествах. Избавиться от навсегда не получится при всем желании. Но если вы будете регулярно стирать текстиль при больших температурах, их станет заметно меньше. Почему от пылевых клещей надо избавляться? Дело в том, что распространенную аллергию на пыль вызывают именно отходы их жизнедеятельности. Даже если раньше вы не страдали от зуда, кашля, других проявлений аллергии, то со временем она может развиться.
  3. Бактерии, вирусы, грибки Тепло, влага от тела создают для них благоприятные условия для роста. Чем реже вы меняете постельное белье, тем больше нежелательных микроорганизмов живет вокруг. Это может вызвать респираторные болезни, инфекции и тд.

Как часто стирать его? Рекомендуется делать это не реже 1 раза в неделю

В некоторых случаях его необходимо мыть чаще.

Как часто нужно менять постельное белье?

Врачи рекомендуют менять постельное белье дома не реже одного раза в неделю. За семь дней количество бактерий приумножается, так что рискованно оставлять их соседствовать с вами.

В какие дни лучше менять белье? Оптимальный вариант — выходные, чтобы успеть постирать, просушить и погладить комплект белья. Но на смену лучше иметь дополнительный набор — по два комплекта на каждое спальное место.

Наволочки на подушках стоит менять и того чаще — раз в два-три дня. Так наволочка не накапливает излишки себума и пота, ваше лицо не выглядит помятым после пробуждения. Такую частую смену косметологи рекомендуют для обладателей проблемной кожи. Чистая наволочка — залог здоровой кожи!

314_content.jpg

Не пренебрегайте сменой постельного белья. Это сказывается на вашем здоровье! 

Екатерина Хафизова Врач-микробиолог

Скопившаяся на несвежем постельном белье пыль способствует обострению таких заболеваний, как аллергия или астма.

Также при вдыхании человек может чувствовать неприятные ощущения в гортани и носоглотке, усложнение дыхания, раздражение слизистой.

А при ослабленном иммунитете грибок может привести к куда более серьезным последствиям для здоровья.

Когда менять постельное белье: приметы и дни недели

Конечно, в данном вопросе не обошлось и без различных примет и суеверий.

Многие интересуются, по каким дням можно менять белье, а по каким нет.

В народе есть немало примет на этот счет, ознакомимся с некоторыми самыми распространенными.

Можно ли менять постельное белье в воскресенье? Увы, нет. Более того, этот день считается самым неблагоприятным днем для смены белья.

Хотя здесь все просто и легко объясняется, ведь в этот день верующие христиане посещают церковную службу. В этот день принято не только не менять белье, но и не работать, не убирать. Кстати, это правило распространяется и на любые другие церковные праздники.

Как правильно стирать, сушить и хранить свитера

К неудачным дням относят еще и пятницу. Именно этот день почему-то сулит кошмары и нездоровый сон. Возможно это связано с тем, что это конец трудовой рабочей недели и сил на другие дела не остается.

Чем не угодили понедельник, вторник и среда? Издавна так повелось, что именно в начале недели женщины принимались за стирку вещей, чтобы они успели высохнуть к концу недели. Может этим и объясняется тот факт, что в эти дни не рекомендуется менять белье. Так что, если вы верите в приметы, то стирку постельного белья лучше проводить в начале недели, как делали наши бабушки и прабабушки. Обряд стирать белье исключительно по понедельникам еще сохранился у староверов даже в наши дни. Конечно, когда у вас есть стиральная машина и сушильная машина, смысла в этой примете совсем нет.

Когда же лучше менять постельное белье? У нас осталось два дня — четверг и суббота!

  • Четверг связывают с днем Чистого Четверга на Руси (день, когда верующие начинали подготовку к Пасхе). Именно в этот день принято убирать в доме, менять белье и готовится к празднику.
  • Суббота — это также отличный день для смены белья. В этот день можно не только белье сменить, но и убраться во всем доме. Именно уборка в этот день сулит молодоженам семейное благополучие и любовь.

А вот еще несколько не менее интересных примет, связанных с бельем. Самая распространенная:

Нельзя спать на мятом белье. В старину люди полагали, что мятое белье притягивает нечистую силу, поэтому обязательно гладили его.

Еще одна примета — это белье наизнанку. Но эта же примета есть и с одеждой. Считается, что изнанка символизирует неприятную ситуацию или удары судьбы.

Также считалось, что сушить белье ночью на ветру ни в коем случае нельзя, иначе потом вас будут мучить ночные кошмары.

Обязательно нужно застилать постель покрывалом, иначе есть риск заболеть. А вот женатым парам незастеленная постель сулила измену.

Рекомендации специалистов

Специалисты сходятся на мнении: чем чаще вы меняете постельное белье, тем лучше. Стирать рекомендуется не только текстиль, но и подушки, одеяла, наматрасники, ведь в них тоже живут вредные микроорганизмы.

Несколько раз в неделю рекомендуется перестилать комплекты людям, страдающим аллергией, атопическим дерматитом, заболеваниями органов дыхания, и во время ОРВИ.

Как менять белье летом?

Летом менять белье лучше чаще — через каждые пять дней. В жару выделяется больше пота. Кроме того, летом мы часто открываем окна, предоставляя уличной пыли проникать в квартиру, из-за этого белье пачкается быстрее.

Немаловажное значение имеет состав ткани постельного белья. Например, комплект из 100% хлопка не мнется, не притягивает к себе волосы, пыль, не скользит. Кроме того, загрязнения с сатина хорошо отстирываются, а само белье способно выдерживать частые стирки, сохраняя яркость ткани. Свой комплект постельного белья вы найдете в салоне «Перина Перони».

239_content.jpg

Комплект белья «Асабелла»
От 6 380 руб.
+7 (343) 302-14-06

240_content.jpg

Комплект белья «Нова»
От 2 990 руб.
+7 (343) 302-14-06

Как быть, если нет возможности часто менять постельное белье?

Несколько советов тем, у кого сломалась стиральная машинка или просто нет желания сегодня ничего стирать.

  • Настоятельно рекомендуем всегда мыть лицо перед сном, даже если в течение дня вы сидели дома и наносили только увлажняющий крем. Так вы спасете наволочку от грязи, которая скопилась на лице за день.
  • Обязательно заправляйте постель и не оставляйте простынь, одеяла и подушки на кровати, тем более когда ваши питомцы любят на них лежать.
  • Купите сразу несколько комплектов, чтобы вам не приходилось стирать постельное белье каждую неделю.

Перед стиркой изучите этикетки, особенно если у вас спальные принадлежности из шелка или атласа. Подбирайте постельное белье в тон общей палитре комнаты. Некоторые считают, что гармоничная спальня — залог успешной сексуальной жизни.

Как поступать с детским бельем?

Наволочки, пододеяльник и простынь в детской кроватке нужно менять по мере загрязнения (а малыши пачкают часто!) или не реже двух-трех раз в неделю.

Какие факторы влияют на частоту смены белья

Периодичность зависит от разных факторов: сезона, возраста, от того, насколько сильно вы потеете по ночам, пользуетесь ли ночной косметикой и тд. В некоторых случаях его необходимо перестилать уже через несколько дней после первого использования. Рассмотрим вопрос подробнее.

Времена года

  • Зимой допускается перестилать постель реже — раз в две недели. Люди не открывают окна в этот период, поэтому аллергены вроде пыльцы или уличной пыли, не могут залететь в дом и попасть на спальное ложе. Зимой в комнатах не так жарко, поэтому тело выделяет не так много пота.
  • Весной в дома через открытые окна проникает много пыльцы и других аллергенов. Если обострения аллергических реакций происходит по ночам, стирайте простыни и другой текстиль дважды в неделю.
  • Летом тоже лучше делать это чаще принятой нормы. Летом бывает жарко даже по ночам — это вызывает повышенное потоотделение.
  • Как часто перестилать его осенью? В это время года можно сократить периодичность до зимних значений.

Другие причины

Факторы, которые влияют на периодичность смены постельного белья

8 причин перестилать постель чаще

  1. Наличие домашних животных. Многие хозяева кошек и собак не запрещают своим питомцам спать с ними кровати. К сожалению, питомцы следят за гигиеной не так тщательно, как люди, поэтому на ложе попадает шерсть, грязь, бактерии. Если питомец любит забираться в кровать, стирайте постельное белье как можно чаще — раз в несколько дней.
  2. Если вы болеете, лучше перестилать его чаще. Особенно если есть предписание постоянно лежать в кровати. Человеческая постель является крайне благоприятной средой для размножения бактерий. Ослабленный организм не должен контактировать с микробами.
  3. Любите поесть, лежа в кровати? Даже самый аккуратный любитель полакомиться чем-нибудь вкусненьким оставит в кровати несколько крошек. Просто примите этот факт и старайтесь не кушать в кровати. Если побороть привычку невозможно, придется перестилать постель после трапезы, чтобы не превращать ее в «шведский стол» для бактерий.
  4. Людям с повышенным потоотделением тоже лучше менять его чаще — повышенная влажность вызывает ускоренный рост бактерий. Также в этом случае рекомендуется пользоватьсявлагонепроницаемыми наматрасниками.
  5. Активно пользуетесь лосьонами для кожи, ночной косметикой? Если вы наносите средства на лицо, можно просто регулярно стирать наволочки или ежедневно класть на подушку чистое полотенце. Если приходится наносить крема на тело, лучше повысить частоту замены всего комплекта. В этом случае мы тоже рекомендуем непромокаемые наматрасники, чтобы компоненты крема не испачкали чехол матраса и не стали очагом размножения бактерий.
  6. Аллергия на домашнюю пыль — повод чаще мыть текстиль и наматрасники. При смене простыней в воздух попадает много пыли, лучше надевать респиратор.
  7. Если вы предпочитаете спать без одежды, вам также нужно регулярно мыть спальные аксессуары.
  8. Возраст. Детям нужно менять постельное белье чаще, чем взрослым. Новорожденным необходимо перестилать спальное ложе раз в день, детям от 2 лет до 12 — два в неделю. Подросткам также рекомендуют почаще менять комплект на свежий из-за повышенного потоотделения. Примерно раз в 4 дня. Чтобы было меньше проблем с кожей лица, надевайте новые наволочки чаще.

Почаще менять постельное белье – главноеправило!

postelnoe bele nuzhno menjat namnogo chashhe

Постельное белье, накотором присутствуют многочисленные микроорганизмы, соприкасаясь с другимичастями кровати, способно их «заразить». С некоторых деталей кровати илипостельных принадлежностей их устранить оказывается сложнее, чем, например, спростыней. Поэтому выход один – регулярно менять все постельное белье;санитарные врачи рекомендуют проводить процедуру не реже одного раза в 7-10дней.

Однако стоит учитывать ряд факторов, среди которых:

  • совместное пребывание в постели нескольких человек,
  • обильное потоотделение,
  • несоблюдение правил личной гигиены,
  • отсутствие пижамы,
  • кроме того, регулярность смены постельного белья зависит от времени года.

В жаркую погоду человекво сне может обильно потеть, часть пота впитывается в белье, что ведет к появлениюнеприятного запаха, пожелтению белья, естественно, количество микроорганизмовувеличивается в геометрической прогрессии. Поэтому в жару белье лучше менять почаще– примерно каждые два-три дня. Аналогичных рекомендаций следует придерживатьсялюдям, которые по тем или иным причинам имеют повышенную потливость.

Кстати, людям, страдающимразличными заболеваниями, организм которых ослаблен, менять постельное бельетакже следует почаще. Так можно уменьшить негативное действие бактерий, грибов,микроорганизмов.

Смена наволочек

Особое внимание нужно уделять наволочкам. Зачастую их приходится менять чаще, чем остальное постельное бельё. Особенно это касается тех, чьи волосы часто становятся сальными. На всякий случай всегда нужно иметь в запасе несколько дополнительных наволочек.

Советы на каждый день

  1. Не торопитесь накрывать кровать покрывалом или убирать подушки и одеяло сразу после сна. Дайте им время проветриться, просохнуть. Если позволяет погода, оставьте окно открытым.
  2. Стирайте постельное белье при температуре не ниже 60 градусов. Не каждый комплект (особенно дешевый) выдержит частую стирку, поэтому покупайте качественные комплекты, которые разрешается мыть при высоких температурах. Подумайте, нужны ли вам дорогие комплекты из премиальных тканей, которые хорошо выглядят, но их можно чистить при деликатном низкотемпературном режиме. Стирка при низкой температуре не убьет всех бактерий и клещей.
  3. Предпочтительнее натуральные ткани — они лучше дышат и впитывают влагу, которая быстро испаряется.
  4. По возможности старайтесь гладить текстиль после стирки. Высокая температура еще эффективнее справляется с микроорганизмами, которые могут пережить купание в стиральной машинке.
  5. Не ложитесь спать с влажными волосами. Это не только вызывает рост бактерий, но и портит наполнитель подушки. Особенно если внутри нее пух или перья.
  6. Покупайте сразу несколько комплектов Это спасет от ситуации, когда старое уже отправлено в корзину, а нового в шкафу не оказалось.

В дорогих отелях

Самые богатые личности не пренебрегают имеющейся у них возможностью спать только на абсолютно чистой кровати. В дорогостоящих гостиничных номерах новый комплект постельного белья застилается не только после того, как постоялец уедет. Поселившийся здесь может попросить о том, чтобы бельё на его постели меняли несколько раз в сутки.

Зная о том, с какой частотой нужно менять постельные принадлежности и соблюдая основные правила, можно не только сохранить привлекательный вид кровати, но и предотвратить возможные проблемы со здоровьем. 

Сделайте вашу спальню идеальной для безмятежного сна:

  • 12 секретов хорошей спальни, чтобы засыпать за одну минуту

  • На сон грядущий. Лишние и необходимые вещи в спальне

  • Спальня для родителей и малыша: 8 полезных советов по обустройству

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...